• 9 Diagramme, die die Leistung einer ketogene Diät zeigen

    9 Diagramme, die die Leistung einer ketogene Diät zeigen
    Das Kohlenhydrat, fettreiche ketogene Diät ist eine bewährte Methode, um Gewicht zu verlieren (1). Es hat auch starke Vorteile gegen Typen-2-Diabetes und metabolisches Syndrom und kann sogar Hilfe bei der Behandlung von Krebs (2, 3, 4).Hier sind 9 grafische Darstellungen, die die vielen leistungsstarken Vorteile einer ketogene Diät zeigen. 1. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren Mehr als 20 Studien haben gezeigt, dass...
  • Warum Kalorien in Kalorien funktionieren, funktionieren nicht

    Warum Kalorien in Kalorien funktionieren, funktionieren nicht
    Das "Kohlenhydrat-Insulinmodell (Kim)" sagt, dass, wenn wir hochglykämische Kohlenhydrate, wie Zucker- und raffinierte Kohlenhydrate, essen, dazu führt dies zu Veränderungen in Hormoninsulin und damit mehr Hunger und niedrigerer Energieverbrauch.Langfristige randomisierte kontrollierte Studien beim Menschen unterstützen das "Kohlenhydrat-Insulinmodell (KIM)", während nur Tierforschung und Kurzzeitstudien zum Widerstand verwendet wurden.Insulinwiderstand kann die Ursache der Fettleibigkeitsepidemie sein, aber das Kohlenhydrat-Insulinmodell kann - durch Empfehlung einer Kohlenhydratdiät - auch...
  • Käse und Verstopfung.

    Käse und Verstopfung.
    Wenn Sie Molkerei mögen, aber einen empfindlichen Magen haben, möchten Sie dies lesen.Was ist der Unterschied zwischen A1 und A2-Molkerei?Sie wissen vielleicht oder nicht, dass ein Großteil des Proteins in Käse ein Protein ist, das heißt "Casein".Obwohl die meisten Säugetiere eine bestimmte Art von Casein namens "A2" namens "A2" -Kasein nennen, entwickelten sich viele Rinder auch eine genetische Mutation, die eine zweite Art von...
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