Pâte de noix en pain d'épice choco avec MCCT !!

MCT stimule la production de cétones de l'intérieur. Le saviez-vous? C'est des trucs génie. Il se nourrit, remplit et donne de l'énergie. Je l'aime!

J'ai déjà frappé une recette il y a longtemps Manon. Un poêle de spéculation que j'ai vraiment voulu faire. Aujourd'hui, elle célèbre son 6ème anniversaire Instagram et je pensais qu'il était temps de commencer enfin.

Bien sûr, je n'ai pas suivi la recette exactement, car oui, je suis votre bilan de Keto Bibi, et que les recettes de suivi ne sont pas mon côté le plus fort.
J'ai donné à la recette ma propre torsion et j'ai tellement ajouté MCT, et cacao. Faut-il aimer!

Vous faites cette pâtes très facile et vous pouvez le manger bien à un kétobus, avec vous kétopap, ou les portions gelées agréables comme une «collation».

Tu en as besoin:
175 grammes d'amandes
25 grammes d'érythritol (compléter éventuellement avec du goût liquide au goût)
20 grammes de cacao
1,5 cuillère à soupe d'épices cookies
30 grammes de vanille rouge MCT avec unStaxanthin (vous pouvez remplacer cela par MCT ordinaire)

Vous devez réellement griller les amandes 10 minutes à 180 ° C, car Manon raconte sa recette, mais je n'avais pas la patience.

J'ai fait tous les ingrédients, avec beaucoup de sel dans un mélangeur et l'ai expliqué pendant que j'ai toujours ajouté de l'eau (environ 40 ml totalement) à des pâtes lisses.

Cette eau est parfaitement remplacée par l'huile, mais j'ai eu que ce serait une recette que je pourrais rester difficile et la conservée avec de l'eau. Cette limite qui endommageait si je mangeais tout en un coup d'œil.

Je garde la moitié dans le réfrigérateur, l'autre moitié que j'ai congelée dans les papiers Bonbo. Délicieux comme une collation.

Profitez de votre nourriture, profitez de votre voyage de Keto
Amour,

Bibi

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