Cétoniques barres de muesli

J'adore les bandes muesli, ils sont faciles à emporter avec vous comme collation.

Vous pouvez les faire de cours à bien des égards, donc je dirais que d'expérimenter avec elle!

En outre mn site Internet et sur mon Instagram Page sont plus variantes.

 

Ingrédients:
- 50 gr de noix macadamia
- 30 gr pacanes
- 30 gr mélange de graines
- 1 cuillère à soupe Steviala Sweet & Caramel
- gâteau 1 cuillère à soupe et spéculoos herbes
- 1 arôme de vanille TL
- 2 cuillères à soupe huile de cuisson Pour le chocolat
 
* En option, vous pouvez ajouter des noix cours supplémentaires ou remplacer les noix pour les autres, allez expérimenter avec elle et d'ajouter votre propre goût :)
 
Préparation:
Couper tous les petits noix, plus la façon plus compacte devient la barre.
Faire fondre l'écrou coller avec seul dans une casserole de la cuisinière, ajoutez d'abord les herbes et la saveur de vanille, quand bien vous fait fondre ajouter les noix, les graines, muesli et doux et caramel.
Verser le tout dans un moule beurré et mettre au réfrigérateur.
Faire fondre le chocolat avec 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco, pour le rendre plus liquide.
Verser le chocolat sur les écrous et laissez-le se dur dans le réfrigérateur.
 
Bon appétit!
 
Valeur nutritive 1/10:
- KCAL 205
- KHD 3.1
- Ei 4.3
- Graisse 17,8
 
Avez-vous fait cette barres de noix ou une variante de celui-ci? J'aimerais si vous partagez sur les médias sociaux, je peux vous taguer avec @keto_ilona
Amour,

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